母乳喂养好处多 六大原则要遵守

热门文章排行榜 >>2018-04-18 09:52来源:99健康网
导语生完娃后,很多妈妈都希望自己的奶水够宝宝吃,因为母乳喂养的好处有很多,但是要遵循以下这些原则,来看看吧。
  母乳对婴儿而言,是最安全、最自然、最完整的食物,它不仅含有婴儿成长所需的各种营养和抗体,且容易被消化吸收。许多年轻妈妈在怀孕之初,就立下了产后要坚持母乳喂养的决心。母乳喂养,不仅对宝宝好,而且妈妈也能受惠。但,母乳喂养是门大学问,新手妈妈因为不懂得正确的进行母乳喂养,而导致各种状况频发。母乳喂养要遵循以下6大原则,新手妈妈都来学学吧! 母乳喂养的好处 哺乳期喂奶注意事项 母乳喂养的注意事项   1、第一口奶,从初乳开始   初乳是指新妈咪产后5天内分泌的乳汁,是新生宝宝最佳的天然营养品。初乳里面含有许多分泌性抗体,这种抗体可以保护孩子的肠道,防止细菌及可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。   孩子出生后的半个小时之内,甚至10分钟之内,我们要让他马上与母亲的乳头进行接触,这叫做产后早吸吮。这样可以避免孩子由于接触橡皮奶头产生错觉而拒绝吃母乳。   妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号,以分泌出宝宝需要的等量母乳。   宝宝多吸吮,有助于妈妈分泌宝宝所需的母乳,早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素。宝宝出生后,应当按照宝宝的意愿,不受限制的哺乳,即使没有哺乳,也应该多和宝宝保持肌肤接触,将乳房放在宝宝触手可及的地方,不仅有助于宝宝情绪稳定,也有助于母乳喂养的顺利进行。   2、喂奶后注意给宝宝拍嗝   小宝宝常发生吃奶后吐奶的情况,那是因为宝宝贲门的收缩功能还未发育成熟,且未能很好地掌握吸吮技巧。吃得太饱或喝奶时吞入空气又未打嗝,就容易发生吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝,奶水很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。3-6个月大的宝宝,应15-20分钟拍嗝一次。新妈咪要学会利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍嗝,比如宝宝放开奶嘴或换吸另一只乳房时。每次喂奶结束后,妈妈也要再次给宝宝拍嗝哦!   3、一次只喂一种奶   宝宝到了一定月龄后一些妈妈开始出现乳汁分泌不足的情况,怕宝宝会饿着,妈妈们会选择添加奶粉。母乳奶粉混合喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶,这一顿吃母乳就不要再换,即使觉得宝宝没有吃饱,也不要喂牛奶,最好的解决办法就是让将下一次喂奶的时间提前。 母乳喂养的好处 哺乳期喂奶注意事项 母乳喂养的注意事项   奶粉和母乳交叉喂养,一方面会让宝宝对乳头产生错觉,不利于宝宝的消化,甚至有可能导致宝宝厌奶;另一方面,母乳是越吸越多的,要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的次数,那会让妈妈的母乳变得越来越少。喂养母乳不要间隔很长一段时间都不喂养,喂养时间需均衡。   4、生气时不能喂奶   美国一项研究发现,在哺乳期间,妈妈精神不好,常生气,身体经常分泌出对人体不利的毒素,并通过乳汁传递给婴儿,使婴儿身体各脏器受到不同程度的影响,或导致身体免疫功能低下而患各种疾病,或使神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。   因此,当妈妈在生气、愤怒、焦虑、紧张等不良情绪下,千万不要给宝宝喂奶。最好是过半天或一天的时间,喂奶前还要先挤出一部分乳汁,再用干净的布擦干乳头后再哺乳。保持乐观向上的精神状态,对宝宝和妈妈来说,都是大有好处的。   5、哺乳期不要随便吃药   妈妈的乳汁营养与自身身体健康有很大的联系,特别是母乳喂养的时候,妈妈一定要注意饮食,不能乱用药。有些药物不仅会影响到妈妈乳汁的分泌,还会随着乳汁进入到宝宝的体内,对宝宝产生不利影响。因此,母乳喂养的妈妈在服用药物之前,一定要遵循医生的指示,为了宝宝的健康,千万别乱用药。   6、合理饮食,奶水更多更营养   要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,哺乳期妈妈的热能及营养素的量也要对应增加,所以每日应额外加餐,一天以4-5餐较为适合,在两餐之间最好多饮水或其他营养饮料。   如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨试试催乳特餐或药膳,吃些富含蛋白质的流质食物,多喝能催乳的汤类,如炖鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。另外,喝牛奶也可以高效催乳,且牛奶含丰富的蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质,所以孕妇在产后可以适当的多喝牛奶。   当然,并非进食得越多就越好,因为在坐月子时卧床时间多而活动减少,且摄入的的食物大多是高热量或肥腻的食物。如果每天进食太多,不仅不能增加泌乳量,反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。   母乳喂养之艰辛,经历过的妈妈都知道。但为了给宝宝最好的口粮,无论有多艰难,妈妈们都会尽力去克服,坚持母乳喂养,把最好的给宝宝,母爱多么伟大呀!但,母乳喂养往往因人而异,想要给宝宝更多营养,让宝宝更健康的成长,以上6原则不可忽视哦! 母乳喂养的好处 哺乳期喂奶注意事项 母乳喂养的注意事项   母乳喂养的好处   母乳喂养对婴儿的好处   1、提供足够营养   (1)母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最适合新生儿和早产儿的需要,保证氨基酸完全代谢,不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。   (2)母乳成分随婴儿月龄增加而变化,以适应婴儿的需求,是其他代乳品所无法取代的。   2、保护婴儿健康   (1)保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。   母乳喂养减少了细菌感染的可能,母乳能增强新生儿抗病能力,初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA,能增强新生儿呼吸道抵抗力。   母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,保护肠黏膜,使黏膜免受细菌侵犯,增强胃肠道的抵抗力。   (2)降低婴儿猝死症(SIDS)、坏死性小肠结肠炎(NEC)危险。   母乳中未饱和脂肪酸含量较高,且易吸收,钙磷比例适宜,糖类以乳糖为主,有利于钙质吸收,总渗透压不高,不易引起坏死性小肠结肠炎。   (3)预防过敏性疾病,如哮喘、过敏性湿疹等疾病。   (4)预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。   研究表明,吃母乳的新生儿,成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率,要比未吃母乳者小得多。   3、促进婴儿发育   (1)促进脑细胞和智力的发育。母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高,有利于新生儿脑生长,促进智力发育。   (2)吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。   4、利于增强母婴感情,使新生儿得到更多的母爱,增加安全感,有利于成年后建立良好的人际关系,也为婴儿的情商培养奠定基础。   母乳喂养对妈妈的好处   1、促进产后恢复   (1)促进子宫恢复,减少产后出血。   (2)降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。   (3)帮助妈妈尽快恢复体型,每天消耗500卡路里。   2、增进母子感情   对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。   母乳喂养对家庭的好处   1、经济:节省时间、减少支出、降低浪费。   2、方便:随时供应,省时省力,减少污染。   3、省心:母乳喂养宝宝更健康,让父母有更充足的精力应付紧张的工作。
  母乳喂养对社会的好处   1、母乳喂养的孩子身体素质好,不易患病,有利于提高全民身体素质。   2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱,有助于小儿智力、社交能力的发育,有助于家庭和睦、社会安定。(参考网站:太平洋亲子) (责任编辑:王少华)
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