戒夜奶≠安睡整晚 还需要这些神器

热门文章排行榜 >>2018-05-04 10:52来源:99健康网
导语很多妈妈在照顾娃的同时也忍不住抱怨,每天晚上要起来好几次给娃喂奶,是不是戒了夜奶就能睡个安稳觉了,想要娃睡得好,除了戒掉夜奶之外,还需要这些神器。
  宝宝戒掉夜奶了,宝妈是不是心里暗爽:这下可爽歪歪了,终于可以睡一整晚不用起床了!偏偏事实总是啪啪啪打脸。就算不用夜奶,妈妈也总是在晚上要醒来好几次:宝宝哭了,原来尿湿裤子了;宝宝打喷嚏,原来被子被踢开了;宝宝突然放声大哭,哎呀,原来粗心的爸爸翻身压到宝宝的小腿了;想睡个安稳觉,怎么这么难? 如何戒夜奶 戒夜奶的方法 如何让宝宝有个好睡眠   宝宝的睡眠是头等大事,睡眠对宝宝的生长起着重要的作用。但是宝宝这个磨人的小妖精,在睡觉这件事情上却没那么乖,常常要各种闹腾,妈妈们为此也伤透脑。   那么,宝妈如何才能安睡一整晚呢?以下几个小神器,轻松解放妈妈的双手,宝宝也可以睡得香香的。   神器1、干爽的纸尿裤   给宝宝舒适干爽的睡眠环境非常重要。不少纸尿裤都会出现半夜漏尿的现象,父母要定时起床为宝宝更换纸尿裤,这样既打扰宝宝睡眠,而且长期使用吸水性较差的纸尿裤也会引起宝宝红屁屁。因此,选择一款吸水性好、干爽透气的纸尿裤是很有必要的。   神器2、舒适的婴儿   有些家长喜欢让孩子和自己睡一张床,其实这样做并非正确之选。我们应该把宝宝放在自己的小床上,让他自己玩手、踢脚,然后你在一旁边逗逗他,给他唱唱歌,说说话,轻轻抚摸他,让他慢慢入睡。   神器3、睡前食物   我们也可以让宝宝在睡前喝一顿奶,以防宝宝因为身体感到饥饿而睡不着哭闹,然后把他抱在怀里,轻轻的摇晃,这个抱很重要,要让他感到来自你的爱,获得充足的安全感,进而可以放心去睡。等宝宝有微微睡意后放进小床,然后轻轻拍拍他,让他适应入睡。 如何戒夜奶 戒夜奶的方法 如何让宝宝有个好睡眠   神器4、婴儿睡袋   宝宝喜欢动手动脚,睡觉也是不安分的。老踢被子让宝妈想起就唉声叹气。所以宝妈们为宝宝准备一件睡袋吧~这可是宝宝睡觉不着凉的好帮手哦。宝宝穿上睡袋后,宝妈就由着宝宝在床上翻滚吧,反正没事,不着凉。   宝宝断夜奶的方法   晚餐要吃饱   晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心,做出宝宝平时爱吃的东西,让他吃个饱。如果宝宝食量比较小,可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。   如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。   尽量坐着喝奶   安排好宝宝喝奶的时间,即使在白天午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。对于能独坐的宝宝而言,坚持让他坐着喝奶喝水。一旦宝宝睡着,无论是否喝完,都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。久而久之,宝宝晚上醒来,也会因为不是习惯的喝奶姿势而放弃喝奶。 如何戒夜奶 戒夜奶的方法 如何让宝宝有个好睡眠   睡前不要在床上喂奶   在大多数情况下,妈妈们都是在一个固定的地方喂奶,尤其是夜晚入睡前,妈妈们大多都是在床上喂奶。经过几个月的时间,宝宝很可能已经把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情,甚至已经无法将二者分开。有的时候,不需折腾什么,仅仅把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方,取消了宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系以后,宝宝半夜醒来就可能不再需要喝奶了。   夜奶用水代替   如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为,即使宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。别忘了,我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。   妈妈的安慰代替奶嘴
  在断夜奶阶段,妈妈或宝宝亲近的人应尽可能地陪宝宝睡觉。对宝宝来说,这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时,陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。   【小结】   宝宝睡觉的头等大事,说难也难说不难也不难,只要了解原因,找对方法,再借助一些哄睡神器,那么宝宝的睡眠难题也就迎刃而解啦。(参考网站:太平洋亲子) (责任编辑:王少华)

相关文章推荐

婴儿床对婴儿的成长有用吗 婴儿按摩
2015-02-26 10:22 婴儿按摩
2015-02-15 10:30 婴儿疫苗

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?
古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?
新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见