受凉后头疼恶心怎么办?强推3款食疗方

热门文章排行榜 >>2017-10-23 10:17来源:99健康网
导语马上要进入冬季,秋天早晚温差大让人容易受凉而感冒。有些人受凉后会出现头疼恶心想吐的症状。那么,受凉后头疼恶心怎么办?中医食疗方来帮忙缓解。
  受凉后头疼恶心怎么办?   1、赶紧热敷   马上就要到冬天了,低气温特别容易让人受风着凉,进而出现头痛,恶心等不适感,此时,可以用热水袋,或是热毛巾敷敷患处,可以防止寒气进一步侵袭身体,且起到散寒的作用,进而减轻不适感。 受凉后头疼怎么办 受凉后恶心怎么办 受凉后吃什么缓解   2、多喝温水   着凉后要注意不吃凉,油,辣等等刺激的食物,饮食清淡些,适量补些蛋白质,并保持室内空气流通和防治继发细菌感染。且多注意喝温水,一定程度上可以驱寒,而且还可以起到物理降温的作用,使病程明显缩短。   3、头部穴位按摩   这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等。   4、用对止痛药   如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法其实还是止痛片,但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。 受凉后头疼怎么办 受凉后恶心怎么办 受凉后吃什么缓解   5、擦些清凉油   清凉油驱风镇痛,消炎止痒,可以治疗外感风寒,风热中暑,受风着凉之后,可以马上擦些清凉油,然后再在太阳穴等部部位按摩一些,可以减轻头痛。   6、采用中药治疗   如果头痛频繁发作,而且确定不是由疾病引发的,就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药,比较推荐的有“川芎素”、“正天丸”等等。   受凉后头疼恶心食疗方   1、姜糖茶   适量的生姜,红糖。生姜切成丝,或片,用砂锅煮40分钟左右,然后代茶饮用。 受凉后头疼怎么办 受凉后恶心怎么办 受凉后吃什么缓解   作用:有很好的驱散风寒的作用,在着凉后马上喝下,可以有效预防感冒   2、葱白粥   适量的葱白、粳米,葱白摘去外皮,冲洗干净,切细,粳米洗干净,先用旺火煮开,再放葱白,适量醋,改用小火熬煮成粥,即可食用。
  作用:解表散寒,和胃补中。   3、生姜葱须白萝卜汤   生姜块,葱须,白萝卜各适量。葱须用清水洗干净灰尘,生姜和白萝卜不去皮切成薄片,将材料放到砂锅里,加水大火煮开,再小小火煮半小时,至食材的味道都充分发挥出来。(参考网站:主妇网) (责任编辑:张淑兰)
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